Купание весной. Чем грозит купание в холодной воде?

• 28 Апреля 2021, 15:39

Несмотря на то, что погода в регионах все еще не очень подходит для купания в естественных водоемах, довольно значительная часть тех людей, которые сейчас начинают активно совершать вылазки на природу, не может устоять от того, чтобы уже в середине весеннего периода открыть свой личный купальный сезон.

Подобное поведение можно рассматривать как весьма безответственное, ведь даже если с самого начала весны прогноз погоды сообщает об аномальном потеплении, вода вряд ли успела достаточно прогреться, тем более, если речь идет не об озерах, а о реках, проточная вода которых может оставаться чрезвычайно холодной вплоть до середины летнего сезона.

Все это создает не только реальную угрозу переохлаждения, которое может стать причиной как развития простудного заболевания, так и появления прочих довольно серьезных проблем со здоровьем, но и формирует предпосылки для инфицирования вашего организма, ведь, когда погода становится теплее, а с водоемов сходит лед, в воде начинают заметно активизироваться различные паразиты и прочие возбудители самых опасных заболеваний. Однако наибольшую опасность, в том числе и для вашей жизни, представляют ваша беспечность и ряд других субъективных факторов, поэтому обязательно придерживайтесь следующих правил, если вы все-таки решитесь искупаться во время пребывания на весеннем пикнике:

Не устраивайте чрезмерно длительные по времени "заплывы", даже если погода во время купания аномально жаркая для весны, ведь ваше тело находится в холодной воде, вследствие чего функциональность вашего организма снижается по мере того, как падает его температура.
Никогда не удаляйтесь от берега на значительное расстояние, даже если вы считаете себя превосходным пловцом, а также полностью уверены в собственных силах. Дело в том, что с каждым последующим метром вода становится все более холодной, при этом возрастает вероятность того, что вы либо попадете в водоворот, либо вас подхватит сильное течение, если вы купаетесь в речке.
Не полагайтесь на какие-либо вспомогательные средства (надувные матрацы, жилетки, круги), тем более, если ваши навыки плавания оставляют желать лучшего. Ведь дефект в подобных изделиях может обнаружиться в самый неподходящий момент, вследствие чего вы попросту останетесь на глубине, да еще и без дополнительной поддержки.
Если вы в определенный момент почувствуете усталость, то не стоит пытаться как можно быстрее добраться до берега, ведь таким образом вы только израсходуете оставшиеся у вас силы. Вместо этого постарайтесь перевернуться на спину, поддерживая собственную плавучесть при помощи плавных движений руками, после чего попытайтесь успокоиться и отдохнуть, а уж потом направляйтесь к берегу.
Купание в холодной воде очень часто приводит к появлению судорог в нижних конечностях, особенно в те весенние дни, когда еще и погода не отличается высокой температурой воздуха. В таком случае возьмите себя за стопу, после чего попытайтесь подтянуть ее в направлении груди, но лучше всего осуществить легкий укол пострадавшей от судороги мышцы, для чего обязательно прикалывайте к своему купальнику или плавкам небольшую булавочку.

Теперь вы знаете основные правила, соблюдение которых поможет вам относительно безопасно купаться в весенний период, когда температура воды все еще далека от комфортных для человеческого организма показателей. Но главное, никогда не предавайтесь панике, если во время купания вы окажетесь в какой-либо чрезвычайной ситуации, угрожающей как вашему здоровью, так и вашей жизни, ведь это не только затруднит поиск оптимального решения, но и ухудшит ваше текущее положение. Удачного отдыха!

Отдел ГО и ЧС администрации г.о.г.Кулебаки